不登校の原因は起立性調節障害（OD）かも！？ODを克服した女子高生が伝えるODの正しい理解とあなたの可能性
1. 起立性調節障害(OD)とは？ 起立性調節障害(OD:Orthostatic Dysregulation)は、思春期前後の小児に多く見られ、起立時にめまい、動悸、失神などが起きる自律神経の機能失調です。 人の身体は、…
イベント
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山暮らし
スーパーで野菜を買わない実験１年以上継続中〜立夏はひたすら山菜を
立夏（りっか）とは、一年を24に分類した二十四節気（にじゅうしせっき）の一つで、2020年の立夏は、5月5日〜5月20日の期間にあたるそうです。日が長くなってくるこの頃の、我が家の山暮らしの様子をお届けします。 1. 山…
食料部門
食品添加物から学ぶパーマカルチャー
こんにちは！ もへです( ◜ᴗ◝) 今回は、私がある本を読んで強く感じたことがあったので、それを皆さんに共有できたらと思います。 特に、最近家庭菜園をはじめた方、パーマカルチャーに興味がある方、健康に気をつけている方、そ…
山暮らし
北の国から2020春〜山菜
さあさあ、長く雪に閉ざされていた冬が終わり、2020年も春がやってきました。コロナショックで社会は大変ですが、自然の景色は例年通り、季節とともに変化していきます。 1. シラカバの樹液 雪解けと共にまずやることは、シラカ…
農作業
コロナで休校中の女子大生が四畳半の庭で家庭菜園を始めた全記録 〜part1〜
day1 〜やりますか！！〜 まずは花壇から始めることにしました。さっそく買ってきた苗を土に植えようと、土を手で掘りかえしていると、すぐに分かりました。 「めちゃ石あるじゃんんん、、、(｡´-д-)」 母によると、「いつ…
コミュニティ
「空き家問題と地域コミュニティを繋ぐ」オンラインサロンについて
こんにちは、カズキです。 今、こちらを読まれている方は、「パーマカルチャーと空き家活用とか全く関係ないじゃん」って、思っていますよね笑。 そこのあなた！大ありです！ 三栗さんが、常日頃こちらのブログで話している、「遊暮働…
農作業
大学が始まるまでの１ヶ月、何しよう。そうだ！家庭菜園はじめてみよう！
はじめまして！ 神奈川県在住、大学３年生の もへ と申します。 昨今の新型コロナウイルスの影響でゴールデンウィーク明けまで授業がなくなってしまいました！笑ざっと1ヶ月以上。なにをしようか迷っていたときに荒れ放題の庭が目…
電気
【2万円だけ！】知識なしでもゼロから太陽光発電を使う方法
そんな方へ、2万円弱の買い物だけで、超簡単に太陽光発電を始められる方法をお教えいたします。 1. 買うもの 知識ゼロだけど、とにかく太陽光発電をやってみたい！という方のために、難しい説明は省きます。 購入するものは二つ。…
タイ
サハイナン体験記 第三部〜帰国後の生活の変化
こんにちは、HARUKAです。サハイナンで自然の中で生きる術を学び、体験した上で、東京の生活に戻ってみると、今まで気づかなかったことに気づきました。今回はその点についてシェアさせてもらいます。 1. 必要なものの変化 自…
寒さ対策
2019年度、無事に冬を乗り切りました
1. 12月2日タイより帰国、冬の山暮らし開始 現在の、札幌市南区簾舞（みすまい）の山暮らしを始めたのは、2018年8月。山暮らし開始後、初めての冬は、2019年1月中旬で終わりました。1月中旬まで過ごした後は、タイへ行…
わが家の暮らしが本になりました！
代表者プロフィール
三栗祐己（みつくりゆうき）。
サラリーマン時代に長時間労働とストレスにより、家庭生活と自身のメンタルを壊しかけた経験から、本当に幸せな生き方というものを考えるようになりました。
タイのパーマカルチャーファームへの訪問を機に、自身の生き方を環境的にも精神的にも持続可能な方向にシフト。
現在は札幌の山奥で、遊びと暮らしと仕事と学びが一体化した、「遊暮働学（ゆうぼどうがく）」の自給自足的ライフスタイルにより、人間関係、時間、お金の縛りから解放された日々を楽しんでいます。
妻・息子(高1)・娘(小6)の、4人家族の40代父ちゃん。博士(工学)。
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