パーマカルチャー研究所

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自立的暮らしを楽しもう!

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イベント

好きなことを仕事にする暮らし方 パーマカルチャーと「仕事の自給」入門

2026.04.13 三栗 祐己

1.主催のわかなさんによる案内文 (わかなさんのブログをコピペさせていただいてます) タイのサハイナンで再会した私の起業の恩師、パーマカルチャー研究所代表のゆうきさん。 その時に近況報告に加え、仕事の事、人生の事など色々…

仕事の自給

ギックリ腰を5分で直せるのに、『私なんてまだまだ』と思う心理

2026.04.12 三栗 祐己

1.名古屋から岐阜へ。講座の朝に おはようございます。パーマカルチャー研究所の三栗祐己です。 昨日は、仕事の自給講座のメンバーさんたちと、名古屋で勉強会と懇親会を行いました。 AIの具体的な使い方から、仕事の自給をしてい…

タイ2025

サハイナン体験レポおまけ編〜「ビビりな自分」を超えて見えた、人を幸せにする力

2026.04.11 三栗 祐己

番外編。なんとなくこの1週間がイメージできそうな画像をセレクトしてみました😊 1.村のみんなとの時間 イングリッシュキャンプの後、打ち上げをしながらみんなで歌を楽しみました。お酒と歌がセット、この地域の穏やかな風習です。…

タイ2025

サハイナン体験4,5日目レポ〜タイの村人が「食べ物に困らない」本当の理由

2026.04.10 三栗 祐己

1.サハイナン最後の夜 サハイナンで丸一日過ごせるのも今日で最後。村のみんなが“やいのやいの”と歓迎してくれたので、あっという間に日々が過ぎていきます。 今日はゆっくり・・・・・と思ったら、夕方からは、村の助け合い活動の…

仕事の自給

ライスワーク(食べるための仕事)と、ライフワーク(命の仕事)

2026.04.09 三栗 祐己

1.ライスワークとライフワークの違い みなさんは、「ライフワーク」という言葉にどんなイメージを持っていますか? 「ライフ(Life)」を「人生」や「命」と捉えれば、それは「命の仕事」「人生をかけた仕事」というニュアンスに…

タイ2025

サハイナン体験3日目レポ〜コーヒー・みかん収穫と、手絞りフレッシュジュース

2026.04.08 三栗 祐己

1.三日目になりました はい、どんどん日にちが進んでいきます。今日はね、朝からみんなで畑に水やりをします。 たくさんの植物がありますが、コーヒーやカカオなど小さな苗木も植えていますから、乾季は、水をやらないと枯れてしまい…

タイ2025

タイ・サハイナン体験2日目レポ〜 森のハチミツをとりに

2026.04.07 三栗 祐己

1.サハイナン体験二日目 さえです。 はい、サハイナン体験2日目がやってまいりました😊みなさま一気に打ち解けていただいて、よる遅くまでおしゃべりしたり、村の人とお料理教室状態になったり、盛り上がりまくっております笑。 嫁…

山暮らし

149日間の保存に成功!家庭レベルで行う野菜の地中保存のリアル

2026.04.05 三栗 祐己

1.薪ストーブの灰をまいて雪を解かします 3月21日、春分の日。 まだまだ畑には、こんなに雪が残ってました。 写真の右側にあるアーチ状のものが、ビニールハウスの骨組み。 雪の上に、薪ストーブの灰をまくと、雪解け効果と、畑…

仕事の自給

SNS発信で「批判」が怖い人必見。ネガティブな反応を防ぐシンプルな発信習慣

2026.04.04 三栗 祐己

1.「発信したいけど、批判されるのが怖い」あなたへ 仕事の自給をしていく上で、自分の活動や想いを知ってもらう「発信」は不可欠です。 でも、いざ投稿しようとすると、こんな不安が湧き上がってくることはありませんか? ㅤ 「も…

タイ2025

タイ・サハイナン体験、初日レポ〜地元キッズとイングリッシュキャンプ

2026.04.03 三栗 祐己

1.ついに始まりました、サハイナン体験! さえです。 さてさて始まりました、サハイナン体験1日目。この日はお友達が声をかけてくれて、イングリッシュ・キャンプへの参加。地元の小学生と過ごしました。 前日にゲスト皆さんをチェ…

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わが家の暮らしが本になりました!

『北の国から 家族4人で幸せ自給生活 住まい・水・電気・薪・衣食までぜんぶ』

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代表者プロフィール

三栗祐己(みつくりゆうき)。

サラリーマン時代に長時間労働とストレスにより、家庭生活と自身のメンタルを壊しかけた経験から、本当に幸せな生き方というものを考えるようになりました。
タイのパーマカルチャーファームへの訪問を機に、自身の生き方を環境的にも精神的にも持続可能な方向にシフト。

現在は札幌の山奥で、遊びと暮らしと仕事と学びが一体化した、「遊暮働学(ゆうぼどうがく)」の自給自足的ライフスタイルにより、人間関係、時間、お金の縛りから解放された日々を楽しんでいます。
妻・息子(高1)・娘(小6)の、4人家族の40代父ちゃん。博士(工学)。

パーマカルチャーを学べる無料メルマガ講座を配信中。

メルマガの詳細はこちらへ。

さえのプロフィール

三栗沙恵(みつくりさえ)

ワンオペ育児で心の余裕を失い、幼い我が子に手をあげてしまっていた頃、

「これ以上続けばお互いの人生を壊してしまう」と涙ながらにYukiと向き合ったことをきっかけに、暮らしが少しずつ変わっていきました。

あれから12年。今は家族との日々を愉しみ、暮らしを手作りすることを愉しんでいます。
服作り、味噌や醤油、石鹸づくり、野草の手仕事など、失敗だらけでも毎日が楽しい。

札幌市内にて味噌・醤油・石鹸・服作りなどのWSを主催しています♫
学校などにもご依頼があれば出張します。お問い合わせフォームからご相談ください。

『自給自足でセミリタラジオ』メッセージ受付中!

番組へのご感想・ご質問はこちらからお寄せください。番組内で紹介させていただきます。

 

シリーズ本を出版しました!

1冊目『田舎で子育てしたいなら 自給自足でセミリタイア』は、自給自足をしたい人へ。

2冊目『自給自足でセミリタイア② 仕事の自給編』は、仕事も自分で作って行きたい人へ。

3冊目『自給自足でセミリタイア③ 集客の自給編』は、その仕事をさらに加速させたい人へ。

greenz.jpに紹介されました

水道代はタダ、調理は野外、コンテナでテント泊!? 北海道の「パーマカルチャー研究所」三栗祐己さん一家の“遊暮働学”な生き方を潜入取材してきました。

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