先日こんなツイートをしました。
（作れる家）＜（住んでる家）
（作れる食べ物）＜（食べてるもの）
（作れるエネルギー）＜（使ってるエネルギー）
（できること）＜（してること） となっているとき、人生は不安になります。
タイ人は、不等号の向きが逆なので、力強い安心感を持っていました。
このことについて、深掘りしていきます。
■目次
1．「できること」と「してること」
「できること」とは、読んで字のごとく、自分ができることです。
ただ、ちょっと考え方が複雑になるので、ここでは、「できること」とは、自分で買わずにできること、と考えることにします。
一方で、「してること」とは、日常の暮らしのことです。
今、住んでいる家、食べている食べ物、使っている電気など、日常の暮らし自体が、そのまま「してること」です。
2．（できること）＜（してること）の場合
今住んでいる家、食べている食べ物、使っている電気、多くの方の場合は（これを書いている僕も）、こちらの場合に当てはまるはずです。
今住んでいるような立派な家を、自分で作ることはできません。
今食べている量と質、全ての食べ物を、自分で作ることはできません。
今使っている電気全てを、自家発電で作ることはできません。
作れない分はどうしているかというと、お金を払ってやってもらっているはずです。
（してること）は、日常的となり、当たり前となり、感謝すらできないレベルのことが多いです。
「いやぁ、今日もこの家に住めてサイコーだなぁ、ありがたいなぁ」
って、なかなか思えないですよね。
自分の日常、当たり前のことが、実は自分のできる範囲を大きく超えている。
当たり前が失われることは恐ろしいことです。
その当たり前が、お金でできているとしたら。
お金を失う不安が常につきまといますよね。
これが、人生の漠然とした不安につながります。
3．（できること）＞（してること）の場合
できることが、してることよりも大きい人。
「そんな人はいるのか！？」
と思ってしまいそうですが、ぼくが一家4人でトータル300日以上を過ごした、タイのパーマカルチャー・ファームの人たちがそうでした。
彼らは、自分で作った家に住みます。
彼らは、自分で作った食べ物を食べます。
彼らは、太陽光で発電できる以上の電気を使いません。
そんな彼らは、人生に対する不安などまるでないかのごとく、いつも笑顔で余裕があり、困った人を助けることばかり考えていました。
4．人生の不安を無くす方法
（できること）＞（してること）になれば、不安が無くなる。
そう考えたときに、不安を無くす方法は、二通りあります。
4−1．できることを増やす
これまでの例に従えば、
・家を作る
・食べ物を作る
・電気を作る
といったことです。
もちろん、これは極端ですから、現実的なこととしては例えば、
・家の中の棚を作ってみる
・プランターで小松菜を育ててみる
・小さな太陽光発電を使ってみる
といったことになります。
家を作るなどの100％はできなくても、棚を作るなどの1％でもできれば、その分、不安は小さくなります。
4−2．してることを小さくする
これまでの例で言いますと、こういうことになります。
・小さな家に住む
・粗食ライフにする
・使う電気の量を減らす
「きっと、そんなの我慢・節約みたいなの、イヤだ」
と感じる方がほとんどでしょう。
ぼくもそうですｗ
我慢・節約は嫌いです。
ただ、タイのパーマカルチャー・ファームで300日を過ごして思いました。
「あれ、こんなシンプルでも生きていける！
ていうか、むしろ、楽しい！
生きる自信がみなぎってくるではないか！」
我慢・節約を目的として、上記のことをやるのはイヤです。
ぼくはやりたくはありません。
でも、上記を日常的に実践している、全く異なるタイのパーマカルチャー・ファームに身を置いたときは、我慢や節約という感じでは全くなく、これまでに感じたことのない自信や安らぎ、幸福感がありました。
5．まとめ
自給自足の生活は、「できること」を増やしつつ、「してること」を小さくする暮らし。
この暮らしを続けていると、暮らしの中に安心感が芽生えてきます。
まずは室内でいいので、小松菜をプランターで育ててみてはいかがでしょうか！？
暮らし自体が、遊びで、学びで仕事である、だから究極、ただ暮らしていれば暮らしが回る。
そんな「遊暮働学（ゆうぼどうがく）」のライフスタイルを実践しています。
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