リアルだけで続けてきた個人事業主が、ネット発信を覚えたら強い理由
1．「口コミだけで、細々と数年続けています」という個人事業主さん ぼくは「仕事の自給」を提唱していて、たくさんの個人事業主さんと出会う機会があります。 仕事の自給とは、自分で仕事を作ること。カタく表現すると、個人で事業を…
仕事の自給
仕事の自給
仕事の自給
自然
子育てと自然の知恵。虫や植物の誕生を通して、我が子に伝えてきた大切なこと
こんにちは、さえです。今日は、虫とかカエルの卵とかでてくるので苦手な方にはスルーしていただきたい内容でございます。申し訳ありません🙏。 私は虫の色も、自然の景色の彩りも美しいなと思いますが、それぞれにいろんな経験がありま…
仕事の自給
「今の自分だからこそ、届く人がいる。」実力があっても一歩が踏み出せないあなたへ
1．ヒーラーと名乗るのに躊躇してしまう… 今日は、以前にメルマガ読者のAさんからいただいた返信を、あらためて紹介させていただきます。 仕事の自給を考える上で大事な要素がいくつも詰まっているので、ぜひ読んでみてください。 …
食料部門
タイのコーヒーと、北海道のシラカバ樹液。二つの恵みが重なる「とびっきりのコーヒータイム」
1．コーヒーの木 こんにちは、さえです。今日は小さな呟きです。 タイに40日ほど行っていました。お友達もできて田舎町でいろんなことに触れさせてもらいました。 最近のタイはコーヒーフィーバーだって聞いていたので、コーヒーの…
山暮らし
手仕事のある暮らし〜野草を活用して手作りお香を作る方法と楽しみ方
1．野草が大好きで こんにちは、さえです。 野草が大好きで、春先になるとたんぽぽをみてはワクワクし、よもぎを見てはワクワクし、今年は何を作ろうかなあとくるくると考え始めます。 4月18日時点でここらは、ふきのとうとアイヌ…
イベント
2026 宇陀松山薬草発酵博覧会でポケット麹作りのWSします
1．薬草発酵博覧会で、ワークショップします こんにちは、嫁です。 素敵なイベントのお知らせです。足元の草を生活に取り入れたくて、勉強のために2年続けて行っていたこちらのイベント。。。 薬草と発酵というテーマもワクワクしま…
服作り
服の自給をしながら北タイを旅した40日間
1．針と糸を相棒に。 さえです。 服の自給をしながら旅をしておりました。サハイナン体験の日も時間を見つけてはちくちく。皆さんを送る帰りのバスでもちくちく。。 チェンマイからサハイナンのある街へは片道8時間でしたから、打ち…
山暮らし
白樺樹液の活用法5選〜ご飯・コーヒー・しゃぶしゃぶ・石鹸まで
嫁です。この春の時期は、いつも白樺の生命の水をいただいています。これね、何が難しいかってね、樹液が漏れること。。 うまいことペットボトルにためるのがむずかしいです。何度も試行錯誤の上、やっと溜まった樹液。 おおかたは、足…
タイ2025
カレン族の村で出会った「服の自給」。ひと月かけて手刺繍されるシャツの温もり
1．カレン族 ご縁あってカレン族さんの村に行くことができました。 私はお裁縫をするので、まずは刺繍や布作りにふれたくて。お出迎えしてくださった方のカレンシャツがとても素敵で、いろいろときいてみました。 お母さんが布から仕…
食料部門
『現代農業』掲載の蕗のとうレシピをさらに進化。生姜とオイルで楽しむ春の山菜
こんにちは、さえです。今年も春になりましたねえ。帰国一番に、蕗のとうをいただきました。 現代農業2026年3月号に蕗のとうの使い方を掲載していただきましたが、日々の食材なのでどんどん美味しく進化していきます😋 レシピに掲…
わが家の暮らしが本になりました！
代表者プロフィール
三栗祐己（みつくりゆうき）。
サラリーマン時代に長時間労働とストレスにより、家庭生活と自身のメンタルを壊しかけた経験から、本当に幸せな生き方というものを考えるようになりました。
タイのパーマカルチャーファームへの訪問を機に、自身の生き方を環境的にも精神的にも持続可能な方向にシフト。
現在は札幌の山奥で、遊びと暮らしと仕事と学びが一体化した、「遊暮働学（ゆうぼどうがく）」の自給自足的ライフスタイルにより、人間関係、時間、お金の縛りから解放された日々を楽しんでいます。
妻・息子(高1)・娘(小6)の、4人家族の40代父ちゃん。博士(工学)。
パーマカルチャーを学べる無料メルマガ講座を配信中。
さえのプロフィール
三栗沙恵（みつくりさえ）
ワンオペ育児で心の余裕を失い、幼い我が子に手をあげてしまっていた頃、
「これ以上続けばお互いの人生を壊してしまう」と涙ながらにYukiと向き合ったことをきっかけに、暮らしが少しずつ変わっていきました。
あれから12年。今は家族との日々を愉しみ、暮らしを手作りすることを愉しんでいます。
服作り、味噌や醤油、石鹸づくり、野草の手仕事など、失敗だらけでも毎日が楽しい。
札幌市内にて味噌・醤油・石鹸・
学校などにもご依頼があれば出張します。
『自給自足でセミリタラジオ』メッセージ受付中！
シリーズ本を出版しました！
1冊目『田舎で子育てしたいなら 自給自足でセミリタイア』は、自給自足をしたい人へ。
2冊目『自給自足でセミリタイア② 仕事の自給編』は、仕事も自分で作って行きたい人へ。
3冊目『自給自足でセミリタイア③ 集客の自給編』は、その仕事をさらに加速させたい人へ。
